Acallando

Necesito calma, debo calmarme, tranquilizar mi mente, acallar mis pensamientos, entonces ver lo que quiero, escucharme y a partir de allí empezar a dirigir mi vida.

sin presión

sin obsesión

escuchándome

sabiendo que pase lo que pase yo estoy conmigo

quitar necesidades externas

ahora soy yo y mis circunstancias

qué quiero hoy para estar mejor?

qué me apetece ahora para darme una alegría?

qué quiero hacer ahora?

quiero de verdad hacer esto o decirlo?

de verdad quiero comerme ese bocadillo?

....

Es siempre el mismo fondo, el no decir lo que yo realmente quiero, el callar, justificar, una y otra vez, en cada situación, vuelve.

Así que mi defensa inconsciente es volver a lo familiar, lo dañino, el reproche a mi misma, el discurso de siempre lo tengo muy metido desde pequeña y es difícil desprenderse de él.

Pero conozco los signos, conozco los síntomas, conozco mis reacciones, así que solo acepto mi situación y a ser posible, sin agobiarme por salir, saldré.. tengo la fuerza

....


Sabes? lo he escrito... lo leo, lo releo, lo vuelvo a leer, me convenzo ...lo necesito....